Corro há 3 anos, mas não conseguia evoluir no meu desempenho nem atingir meus objetivos de emagrecimento. No primeiro mês seguindo o método da Gisele, já notei a diferença: minha performance na corrida melhorou e, além de voltar a emagrecer, também ganhei massa magra. Foi um divisor de águas para minha evolução no esporte! - Vanessa Garcia Diniz

Após a orientação adequada, consigo me desenvolver nos treinos e concluir as provas. As dicas de alimentação e suplementação são fundamentais para a prática esportiva. Detalhes fazem toda a diferença. Valeu Gi! - Gabriel

A nutrição foi essencial para o meu desempenho nas corridas de rua. Ela me forneceu a energia necessária e auxiliou na recuperação muscular, permitindo que eu evoluísse cada vez mais." — Raimundo

Com uma nutrição adequada, percebi uma grande melhora na minha pele e no meu cabelo. Além disso, sinto menos fadiga durante os treinos, o que me ajuda a manter a performance." — Esther

Desde que comecei meu acompanhamento nutricional, tive uma melhora significativa nos meus resultados nas corridas. Criamos um plano alimentar personalizado para atender às minhas necessidades, e isso refletiu diretamente no meu desempenho, hidratação e até mesmo na prevenção de algumas lesões." —Susan

A estratégia alimentar que estou seguindo com minha nutricionista elevou minha performance nos treinos e provas de corrida. O plano alimentar, aliado à dedicação e foco, torna possíveis sonhos ousados." — Claudinha

A nutrição fez toda a diferença na minha performance na corrida. Sinto-me mais leve, com mais energia e sem os desconfortos que antes atrapalhavam meus treinos. Além disso, me deu mais segurança no processo, sabendo que estou fornecendo ao meu corpo o que ele precisa para evoluir. Com a alimentação certa, consigo treinar melhor, ter uma recuperação mais eficiente e alcançar meus objetivos com mais confiança e disposição."** — Giuliana

Comecei a correr em 2021, acima do peso, com muita dificuldade e dores. Por várias vezes, precisei parar por causa de lesões. Foi aí que percebi: a corrida não anda sozinha. Além do fortalecimento, a alimentação é uma aliada essencial para o desenvolvimento na performance. Depois que alinhei minha alimentação com a nutri Gisele, alcancei objetivos na corrida que antes pareciam distantes. Saber o que comer um dia antes, antes de um treino longo ou até mesmo de uma prova fez total diferença. Entender a importância da hidratação também foi um divisor de águas no meu preparo para provas longas. Só tenho a agradecer! 💐"** — Carol Diniz